Όλα τα άρθρα και τα αρχεία στο psychoeducation.gr είναι εξολοκλήρου αυθεντικά κείμενα, γραμμένα κατόπιν ενδελεχούς έρευνας της επιστημονικής/ερευνητικής βιβλιογραφίας, και δεν είναι προϊόν αντιγραφής ή τεχνητής νοημοσύνης.

Όλοι οι πνευματικά υγιείς άνθρωποι πρέπει να στοχεύουμε πάντα στο να αισθανόμαστε άνετα με το σώμα μας και την εικόνα μας σε όλες τις "φάσεις" της ζωή μας. Το οφείλουμε στον εαυτό μας το να καταφέρουμε να αισθανόμαστε άνετοι τόσο με ό,τι θεωρούμε θετικό όσο και με ό,τι θεωρούμε αρνητικό πάνω μας. Ωστόσο,… συνεχίστε την ανάγνωση

Τα καλλιτεχνικά στο σχολείο - εκείνη η ώρα της χλεύης.

Είναι αλήθεια πως τα καλλιτεχνικά θεωρούνται χαμένος χρόνος και πάρα πολύ συχνά - με τον τρόπο που "διδάσκονται" - προκαλούν την χλεύη των παιδιών, όχι μόνο του λυκείου αλλά και του δημοτικού. Όμως, αντίθετα, το να υποστηριχθεί η καλλιτεχνική παιδεία, και τα δυστυχώς γελιοποιημένα αυτά μαθήματα, είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη και την ψυχική υγεία του ανθρώπου. Συνεχίστε το διάβασμα

Στρεσσογόνα και δυσσάρεστα γεγονότα στην ζωή μας και η λεγόμενη “προδιάθεση” ψυχοπαθολογίας.

Στις μέρες του Covid-19 και των δραματικών αλλαγών που φέρνει, δυστυχώς πάρα πολλοί άνθρωποι βιώνουν μία εποχή που προκαλεί άγχος και θλίψη όσο καμία άλλη στην ζωή τους. Το παρόν σύντομο άρθρο στοχεύει σε ένα μικρό σχόλιο περί της λεγόμενης «προδιάθεσης για ψυχοπαθολογία», βάσει των ερευνών, που ελπίζουμε να βοηθήσει όσους αυτή την εποχή αντιμετωπίζουν συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης. Συνεχίστε το διάβασμα

Αυτοπεποίθηση και αναβλητικότητα

Μεγαλώνοντας, όλοι μας έχουμε συσσωρεύσει λόγους που μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε όση αυτοπεποίθηση θα θέλαμε να έχουμε. Η πληγωμένη αυτοπεποίθηση είναι σαν ένα φίλτρο κρυμμένου φόβου, κρυμμένης αμφιβολίας, ασταθών λόγων και βημάτων, συμπεριφορών και αποτελεσμάτων αντίστοιχα, σε ένα φαύλο κύκλο που δεν αφήνει τον εγκέφαλό μας να επικεντρωθεί στο μέγιστο των δυνατοτήτων του σε έναν στόχο μας. Συνεχίστε το διάβασμα

Αιτιολογία και γνωστικές δυσλειτουργίες στην Μείζονα Καταθλιπτική Διαταραχή.

Έχει βρεθεί η αιτία της κατάθλιψης; Τί είναι τα λεγόμενα αρνητικά συμπτώματα της κατάθλιψης; Με ποιές άλλες μη ψυχιατρικές ασθένειες συσχετίζονται οι γνωστικές δυσλειτουργίες που συναντώνται και στην κατάθλιψη; Συνεχίστε το διάβασμα

Πώς είναι να έχεις κατάθλιψη;

Λίγο έως πολύ τα συμπτώματα της Μείζονος Καταθλιπτικής Διαταραχής είναι πλέον ευρέως γνωστά. Όμως είναι κατανοητά; Τί σημαίνει στην πραγματικότητα η λέξη κατάθλιψη; Πώς μπορεί να περιγραφεί ώστε να γίνει περισσότερο κατανοητή σε ανθρώπους που δεν έχουν βιώσει την Μείζονα Καταθλιπτική Διαταραχή; Συνεχίστε το διάβασμα

Σχιζοφρένεια, μία τρομακτική λέξη - μία παρεξηγημένη ασθένεια.

Μία από τις πιο παρεξηγημένες ασθένειες είναι η ασθένεια της σχιζοφρένειας. Πέρα από το στίγμα που την συνοδεύει, πρώτα από όλα συχνά ακούγεται οτι η σχιζοφρένεια είναι μία δια βίου ασθένεια. Είναι έτσι; Υπάρχουν άνθρωποι που θεραπεύονται; Συνεχίστε το διάβασμα

Ο Π.Ο.Υ. φταίει. Κάτω ο Π.Ο.Υ. Με τη στατιστική και την έγκυρη πληροφόρηση τα βάλαμε;

Για όποιαδήποτε ασθένεια και αν θέλει κάποιος να πάρει έγκυρες πληροφορίες, ο Π.Ο.Υ. έχει αλφαβητικά κείμενα που στηρίζονται σε έρευνες, συμπεράσματα, αμφισβητήσεις και οδηγίες καλής πρακτικής αντιμετώπισης μίας ασθένειας που στηρίζονται σε έρευνες. Επισκεφθείτε τον ιστότοπο του ΠΟΥ στην διεύθυνση του ευρετηρίου ασθενειών (www.who.int/health-topics) και κρίνετε μόνοι σας. Συνεχίστε το διάβασμα

Covid-19 και ψυχολογία: Τί οδηγίες μπορούν να δοθούν;

Συχνά ακούγεται, και ειδικά τώρα με τον Κορωνοιό στην ζωή μας, ότι οι ειδικοί ψυχικής υγείας αποφεύγουν να είναι συγκεκριμένοι με τις συμβουλές που τους ζητούνται. Το παρόν άρθρο επιχειρεί να δώσει μία απάντηση στο γιατί οι ειδικοί ψυχικής υγείας αποφεύγουν τις συμβουλές και επανέρχεται με κάποιες γενικές οδηγίες για την ψυχολογική μας υποστήριξη εν μέσω Covid-19. Συνεχίστε το διάβασμα

επιστροφη στην αρχη της σελιδας

Psychoeducation.gr

Ακολουθήστε μας στο Facebook